Certamente você já ouviu falar sobre radicais livres, estresse oxidativo e antioxidante, mas talvez não saiba qual a relação entre eles, o que causa e como prevenir.
Vamos entender o que é o estresse oxidativo, é uma reação que acontece no nosso organismo e traz malefícios a nossa saúde como o envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares, alteração no metabolismo, danos ao DNA e câncer e isso acontece quando geramos muito radicais livres e com muita frequência no nosso corpo.
E como podemos aumentar essa produção de radicais livre no nosso corpo:
Por outro lado uma alimentação saudável diminui a produção desses radicais livre, pelo poder antioxidantes dos alimentos, principalmente de: Frutas, verduras, Legumes e vegetais.
Eles são capazes de combater os radicais livres e o estresse oxidativo.
Sabemos que é difícil controlar todos os fatores que causam stress oxidativo, mas no que diz respeito a alimentação, você pode optar por alimentos que aumentam o estresse oxidativo ou que ajudem a combate-los. E qual a sua escolha?.
Uma mulher moradora da localidade do Vau, no interior de Reserva está desaparecida desde a…
A previsão do tempo para o fim de semana em Reserva indica que, após a…
O Departamento de Estradas de Rodagem do Paraná (DER/PR), autarquia da Secretaria de Infraestrutura e…
A Bunge, empresa líder em soluções para o agronegócio que conecta agricultores a consumidores de…
Mais 32 municípios brasileiros passam a contar, a partir desta sexta-feira (30), com as carretas…
O Departamento de Esporte de Reserva realizará, em fevereiro, uma peneira de futsal com o…